 Хождение на лыжах. Это ли для вас? 26-04-2013, 14:58 / автор: air
«ЛЫЖНИКИ-БЕГУНЫ ЖИВУТ ДОЛЬШЕ». Так можно перевести популярную немецкую поговорку, и она объясняет, почему многие люди ценят такой зимний вид спорта, как бег на лыжах.... Читать далее >>>
|
 Есть ли польза от бега по утрам? 9-05-2013, 13:34 / автор: air
Есть три самых важных фактора в утренней пробежке. Это: удобные кроссовки, удобная трасса, дозировка времени и нагрузки. Чтобы во время пробежки стопа расслаблялась, подошва обуви должна быть очень хорошей.... Читать далее >>>
|
